Nutrición: Vientre plano, Romee Strijd y aguacate

Nutrición – Una dieta saludable es un elemento importante para nuestra salud y bienestar. ¿Quieres ser modelo? Le introduciremos en una dieta consciente. La mayoría de las veces comemos lo que le apetece a nuestro cuerpo, pero no lo que realmente necesita. Por qué comemos, qué, cuándo y cuánto depende de dos factores: la percepción y los sentimientos.

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Nutrición – Romee Strijd

Perder grasa del vientre en 10 días

Plan de nutrición para la figura del modelo

Consejos para el cuidado de la piel: Piel sana y más

Pero hay una serie de aspectos psicológicos y sociales que también desempeñan un papel importante. Aquí puedes descubrir cómo llevar una dieta equilibrada y saludable y perder uno o dos gramos de grasa corporal. Lea más sobre la formación en el hogar aquí. Volver a la nutrición y volver a la guía de belleza.

Nutrición – Romee Strijd

Una dieta saludable es lo más importante. La supermodelo Romee Strijd está de acuerdo. Las bayas, el acai en polvo, las semillas de chía y los frutos secos en el desayuno son parte habitual de la dieta de la modelo holandesa. Déjate llevar por Romee Strijd y aprende todo sobre una dieta sana y equilibrada sin tener que pasar hambre. La modelo no sólo es conocida por sus consejos dietéticos, sino también por su piel impecable y firme. Romee Strijd también da consejos y trucos sobre los masajes faciales con la ayuda de la herramienta de belleza, el Gua Sha.

Perder grasa del vientre en 10 días

Simple y sencillo. La mejor bebida para perder peso y grasa del vientre en pocos días. Todo lo que tienes que hacer es beber el agua de limón 20-30 minutos antes del desayuno. Lo que necesitas:

Un vaso de agua caliente
Exprimir media lima/limón
Una cucharadita de miel
2 rodajas de lima/limón

Plan de nutrición para la figura del modelo

¿Eres un modelo de belleza? ¿O quieres tener una figura de modelo? Entonces ha llegado al lugar adecuado. Aquí encontrarás comidas que puedes preparar con antelación y consejos para elaborarlas. Hay un gran número de posibilidades, así como de combinaciones, y todo ello con unos pocos ingredientes. Consiga la figura de sus sueños.

Consejos para el cuidado de la piel: Piel sana y más

Por fin quieres volver a hacer algo bueno por tu cuerpo. Entonces, déjate inspirar por los consejos de nutrición, los entrenamientos, la reducción de la barriga y los mejores productos para el cuidado de la barriga.

Estiramiento: Rutina de estiramientos y yoga

Se supone que los estiramientos estiran los músculos, los tendones y los ligamentos, los hacen más flexibles y, por tanto, más eficaces. O en otras palabras: los ejercicios de estiramiento deben ayudar a dar al cuerpo la flexibilidad necesaria para una buena coordinación y diversión en el deporte. En este artículo encontrarás 3 vídeos sobre estiramientos. En primer lugar, un vídeo de 5 minutos con una rutina de estiramientos que puedes integrar en tu vida diaria. A continuación, ejercicios de estiramiento inspirados en el yoga y, por último, algunos ejercicios para mejorar la postura en la vida cotidiana, porque estar erguido te hace parecer más alto, más en forma y más seguro.

Estirar

Nutrición para una piel sana: recetas

Los alimentos que consumes afectan a tu piel. Además de beber mucha agua, también puedes proporcionar a tu piel todos los ingredientes que necesita a través de deliciosas bebidas y superalimentos. Aprenda recetas de bebidas deliciosas, rápidas y sencillas que revolucionarán el aspecto de su piel. La propia dermatóloga le da consejos generales sobre las sustancias que su piel necesita para estar sana. Se acabaron las manchas. Volver a la nutrición y volver a la guía de belleza.

Nutrición piel sana

Cosmética natural: la base de maquillaje y más

Te mostramos cómo hacer tu propio maquillaje natural en casa que se adapte perfectamente a tu piel. También te presentamos las marcas que venden cosmética natural con ingredientes naturales que son saludables para tu piel.