Entrenamiento de brazos: brazos definidos y tonificados con entrenamientos específicos. Especialmente en el caso de las mujeres, los brazos se descuidan rápidamente porque se tiene miedo de parecer ancha. Pero los brazos entrenados se ven muy bien y te dan un aspecto deportivo. Puedes entrenar fácilmente tus brazos en casa con pequeñas pesas o botellas […]