Cintura delgada – ¡Decimos no a las prendas moldeadoras y a los moldeadores de cintura! Consigue tu cintura delgada con el entrenamiento de abdominales perfecto. Nuestros ejercicios de fitness no sólo son perfectos para una cintura pequeña, sino que también entrenan el estómago al mismo tiempo. Un entrenamiento constante y regular, así como una dieta […]
Entrenamiento de los abdominales – Ejercicios para principiantes y Sixpack. Muchas mujeres sueñan con un abdomen firme y atlético. ¿Pero cómo se hace? Con un entrenamiento regular y eficaz de los músculos abdominales completos, es decir, los músculos delanteros, laterales y traseros, se fortalece la zona media y se da forma a una bonita cintura. […]
Mad Fit – Cuando el tiempo es escaso, necesitas un entrenamiento que sea rápido pero eficaz. La influencer del fitness Maddie Lymburner sabe cómo entrenar el cuerpo correctamente. No en vano tiene millones de clics en su canal de YouTube. La estrella canadiense de YouTube ha ganado fama gracias a las dietas basadas en plantas, […]
