Estiramientos – Se supone que los estiramientos estiran los músculos, los tendones y los ligamentos, los hacen más flexibles y, por tanto, más eficaces. O en otras palabras: los ejercicios de estiramiento deben ayudar a dar al cuerpo la flexibilidad necesaria para una buena coordinación y diversión durante el deporte. En este artículo encontrarás 3 […]
La marca de moda Vogue Collection se fundó en Alemania con motivo del 40º aniversario de la revista de culto Vogue. La moda se caracteriza por colecciones clásicas e intemporales, pero también produce colecciones cápsula especiales en cantidades limitadas. Todas las colecciones se elaboran con productos de alta calidad en Europa y pretenden contribuir al […]
Ejercicios de yoga – ejercicios para el alma. Un antiguo sistema de ejercicios procedente de la India que ayuda a equilibrar «cuerpo, mente y alma». El yoga consiste en movimientos suaves y potentes que fortalecen el abdomen, el pecho y la espalda, así como el alma humana. Ayuda a percibir las necesidades y a experimentar […]
Mad Fit – Cuando el tiempo es escaso, necesitas un entrenamiento que sea rápido pero eficaz. La influencer del fitness Maddie Lymburner sabe cómo entrenar el cuerpo correctamente. No en vano tiene millones de clics en su canal de YouTube. La estrella canadiense de YouTube ha ganado fama gracias a las dietas basadas en plantas, […]
