Chris Heria – Entrenamiento y ejercicio: Rutina matutina y plan de nutrición

Chris Heria – Este exitoso modelo de fitness es originario de Florida y se interesó por la industria del fitness a una edad temprana. Con el tiempo, Chris Heria se dio cuenta de que podía hacer mucho más con todos sus conocimientos y experiencia y decidió abrir una escuela de fitness. A través de sus diversos entrenamientos, seminarios y vídeos de YouTube, anima a la gente a estar en forma y, sobre todo, a estar sana. ¿Quiere cambiar o mejorar su estilo de vida? Entonces no dejes de consultar este artículo sobre las rutinas de Chris Heria. Estos entrenamientos son perfectos si quieres convertirte en modelo en Düsseldorf, Colonia o París, por ejemplo. Con estos ejercicios entrenarás la figura perfecta para tu carrera de modelo. Volviendo a la visión general de los influencers del fitness.

Entrenamiento matutino

Perder grasa corporal en 7 minutos con Chris Heria. Este entrenamiento es perfecto para hacer antes del trabajo, la escuela o el estudio para despertarte. Nada se interpone en tu camino para empezar el día en forma.

Abdominales como Chris Heria

Salir adelante junto con Chris Heria. Haz este entrenamiento cada mañana o cada noche para conseguir un six-pack como este.

Día de empuje

¿100 flexiones al día? Chris Heria le muestra cómo hacerlo. Este método de entrenamiento es muy eficaz para aumentar las repeticiones.

Chris Heria – Plan de nutrición

Acompaña a Chris Heria en una semana de lo que come. La formación adecuada no es suficiente para conseguir resultados. La dieta correcta es mucho más importante para ver resultados a largo plazo. Los siguientes productos forman parte de la dieta de Chris:

• Brócoli
• Espárragos
• Yogur griego
• Frijoles
• Huevos
• Cebollas

Influenciador de fitness: Bully Juice y más

¿Te interesa el sector del fitness y te gusta inspirarte en la gente? Entonces ha llegado al lugar adecuado. Aquí encontrarás a los mejores influencers de fitness que te acompañarán en tu viaje hacia la figura soñada.

• Jugo Bully
• Influenciador de fitness para hombres