Rowan Row – Entrenamiento y ejercicios: Rutina matutina y Six Pack
Rowan Row – El YouTuber de fitness es conocido por sus eficaces entrenamientos y planes de formación. Rowan nació en Rumanía y todavía vive allí. Lleva casi 10 años en YouTube y ahora tiene más de 1,65 millones de suscriptores. Su vídeo más popular tiene 29 millones de visitas en YouTube, y es una rutina matutina para quemar grasa. En este artículo encontrarás los cuatro vídeos más populares del canal de YouTube de Rowan. Estos entrenamientos son perfectos si quieres convertirte en modelo en Nueva York, Frankfurt o Londres, por ejemplo. Volver a la visión general de los influencers del fitness.
Con este ejercicio puedes ejercitarte cada mañana sin necesidad de ir al gimnasio. Sólo te llevará 10 minutos de tu tiempo. Asegúrate de hacer el movimiento correctamente y de seguir todo el circuito para obtener los mejores resultados. Algunos de los ejercicios son: Empuje de cadera, saltos de tijera y planchas.
Entrenamiento Six Pack para el hogar
¿También quieres un vientre tonificado para el verano? Entonces mira el Six Pack Rutine de Rowan. Algunos de los ejercicios de este vídeo son
Crunches
Levantamiento de piernas
Tocar los talones
Entrenamiento de pecho con peso corporal
Si eres un hombre que valora un aspecto atlético y atractivo, debes entrenar el pecho con regularidad. En este vídeo te contamos cómo funciona mejor.
Rutina de calentamiento antes del entrenamiento
Para que el cuerpo dé el 100% durante el deporte, tiene que ajustarse a la carga: Los músculos, los ligamentos, las articulaciones y el sistema cardiovascular deben estar preparados. El calentamiento ayuda a que la sangre circule más rápido y a que los músculos reciban mejor el oxígeno y los nutrientes.
Influenciador del fitness: Fraser Wilson y más
¿Te interesa el sector del fitness y te gusta inspirarte en la gente? Entonces ha llegado al lugar adecuado. Aquí encontrarás a los mejores influencers de fitness que te acompañarán en tu viaje hacia la figura soñada.
https://cmmodels.es/wp-content/uploads/2022/01/rowan-row-fitness-infleuencer-sport.jpg7341200Stephan/wp-content/uploads/2023/01/cm-models-logo-web-agency-modelagentur-influencer-management.svgStephan2021-01-18 16:04:092022-04-19 00:17:22Rowan Row – Entrenamiento y ejercicios: Rutina matutina y Six Pack
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