Listado de la etiqueta: Peso corporeo

Resistencia – Entrenamiento y ejercicios: Cardio y 70 ejercicios

Entrenamiento de resistencia – Hay muchos tipos y formas diferentes de entrenamiento de resistencia. El entrenamiento de resistencia se refiere a los deportes que desafían principalmente al sistema cardiovascular. Los entrenamientos de resistencia clásicos son la carrera, la natación y el ciclismo. Sin embargo, también existen numerosos entrenamientos para entrenar la resistencia en casa. El […]

Piernas – Entrenamiento y ejercicios para hombres: Éxito y figura de verano

Entrenamiento de piernas – El entrenamiento de piernas es una parte importante del éxito del entrenamiento para los hombres. Siempre depende de tu objetivo personal, si quieres tener unas piernas especialmente musculosas o más bien delgadas y definidas. Una cosa es segura: con el entrenamiento regular de las piernas se garantiza una postura más firme, […]

Fraser Wilson – Entrenamiento y ejercicios: Rutina matutina y vespertina

Fraser Wilson – Es uno de los influencers de fitness más famosos del mundo. Todos los comienzos son duros, él empezó en algún sitio y eso que era un chico inseguro en el gimnasio. En el gimnasio o mientras se hace ejercicio se alivia el estrés y se siente como una meditación, eso es exactamente […]