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Dieta Cetogénica – Definición, Procedimiento, Plan y Recetas

Dieta cetogénica – La dieta cetogénica se basa en el hecho de que esta dieta produce cuerpos cetónicos. Es «generador de cuerpos cetónicos», es decir, cetogénico. La dieta cetogénica se caracteriza por evitar los hidratos de carbono. La dieta está equilibrada en proteínas y energía y, por lo tanto, es rica en grasas. La falta […]

Consejos y trucos para su estrategia individual de pérdida de peso

Estrategia individual de pérdida de peso – Desde batidos para adelgazar hasta recetas o píldoras milagrosas, Facebook, Instagram y compañía ofrecen cada día nuevos consejos y trucos para supuestamente perder peso rápidamente. Prometen una pérdida de peso fácil y rápida sin cambiar mucho la dieta. En Internet circulan varios mitos sobre la pérdida de peso, […]