Mad Fit – Entrenamiento y ejercicios: TikTok, Vientre y Yoga

Mad Fit – Cuando el tiempo es escaso, necesitas un entrenamiento que sea rápido pero eficaz. La influencer del fitness Maddie Lymburner sabe cómo entrenar el cuerpo correctamente. No en vano tiene millones de clics en su canal de YouTube. La estrella canadiense de YouTube ha ganado fama gracias a las dietas basadas en plantas, los vlogs de estilo de vida y los reportajes de viajes. Pero su principal objetivo es ahora su cuenta de fitness «MadFit». Es un gran modelo de conducta cuando se trata de un estilo de vida saludable. Estos entrenamientos son perfectos si quieres convertirte en modelo en Düsseldorf, Colonia o Londres, por ejemplo. Con estos ejercicios entrenarás la figura perfecta para tu carrera de modelo. ¡Déjese inspirar! Volviendo a la visión general de los influencers del fitness.

15 minutos de entrenamiento de baile TikTok

En lugar de desplazarte por tu teléfono y ver cientos de vídeos de TikTok, prueba el entrenamiento de baile con los sonidos más populares de TikTok.

Músculos abdominales inferiores – perder grasa del vientre

Un entrenamiento abdominal de 10 minutos para fortalecer los músculos abdominales inferiores. Se pueden realizar numerosos ejercicios como elevaciones de piernas, abdominales y elevaciones de cadera.

Entrenamiento de estiramiento

¿No es flexible y le gustaría ser más flexible en su cuerpo? Entonces deberías probar este entrenamiento para ponerte en forma y ser más flexible.

Sesión de yoga – Alivio del estrés

¿Se encuentra en medio del estrés cotidiano? ¿Las cosas se están complicando en el trabajo o estás en una maratón de exámenes? Entonces esta clase de yoga es justo lo que necesitas para liberarte de todo el estrés y recargar las pilas.

Brazos tensos con el entrenamiento de la parte superior del cuerpo

Tonificar, esculpir y desarrollar los músculos de los brazos, el pecho, la espalda y los hombros. Todo lo que necesitas son mancuernas para empezar tu entrenamiento. ¿No tienes mancuernas en casa? No hay problema, también puedes hacer este entrenamiento con las botellas de agua llenas.

Influenciadores del fitness: Pamela Reif, Heather Robertson y otros

¿Te interesa el sector del fitness y te gusta inspirarte en la gente? Entonces ha llegado al lugar adecuado. Aquí encontrarás a los mejores influencers de fitness que te acompañarán en tu viaje hacia la figura soñada.

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