Rowan Row – Entrenamiento y ejercicios: Rutina matutina y Six Pack
Rowan Row – El YouTuber de fitness es conocido por sus eficaces entrenamientos y planes de formación. Rowan nació en Rumanía y todavía vive allí. Lleva casi 10 años en YouTube y ahora tiene más de 1,65 millones de suscriptores. Su vídeo más popular tiene 29 millones de visitas en YouTube, y es una rutina […]
Fraser Wilson – Entrenamiento y ejercicios: Rutina matutina y vespertina
Fraser Wilson – Es uno de los influencers de fitness más famosos del mundo. Todos los comienzos son duros, él empezó en algún sitio y eso que era un chico inseguro en el gimnasio. En el gimnasio o mientras se hace ejercicio se alivia el estrés y se siente como una meditación, eso es exactamente […]
Chris Heria – Entrenamiento y ejercicio: Rutina matutina y plan de nutrición
Chris Heria – Este exitoso modelo de fitness es originario de Florida y se interesó por la industria del fitness a una edad temprana. Con el tiempo, Chris Heria se dio cuenta de que podía hacer mucho más con todos sus conocimientos y experiencia y decidió abrir una escuela de fitness. A través de sus […]
Yoga – Entrenamiento y ejercicios para mujeres: Rutina, amor propio y alma
Ejercicios de yoga – ejercicios para el alma. Un antiguo sistema de ejercicios procedente de la India que ayuda a equilibrar «cuerpo, mente y alma». El yoga consiste en movimientos suaves y potentes que fortalecen el abdomen, el pecho y la espalda, así como el alma humana. Ayuda a percibir las necesidades y a experimentar […]
Deportes – Entrenamiento y ejercicios para mujeres: Ballet y Zumba
Deportes – Ballet, Zumba y más No sólo se puede entrenar el cuerpo en el gimnasio o con la ayuda de ejercicios, porque hay una gran variedad de deportes que no sólo son divertidos, sino que también te mantienen en forma y aumentan tu resistencia. Hay muchos tipos de deportes diferentes, así que hay un […]
Resistencia – Entrenamiento y ejercicios para mujeres: Baile y Cardio
Entrenamiento de resistencia – Cardio y entrenamientos. Hay varias razones para empezar a entrenar la resistencia. Muchas mujeres quieren perder peso, mantenerse en forma o simplemente despejarse. Puedes hacer tu entrenamiento de resistencia en cualquier lugar y en cualquier momento. Si le gusta estar al aire libre, correr, montar en bicicleta o caminar son buenas […]
Entrenamiento de todo el cuerpo y ejercicios para mujeres: Chloe Ting y Cardio
Entrenamiento de todo el cuerpo: entrenamiento y ejercicios cardiovasculares. No hace falta pasarse media eternidad en el gimnasio para conseguir un cuerpo tonificado, sólo hay que conocer los ejercicios adecuados. Realmente efectivo es un entrenamiento de todo el cuerpo con sesiones de golpes y un intenso entrenamiento en circuito. Un entrenamiento de cuerpo entero se […]
Glúteos – Entrenamiento y ejercicios para mujeres: Pamela Reif y la figura del reloj de arena
Entrenamiento de glúteos – Vientre plano, espalda definida, brazos firmes y glúteos esculpidos: la lista de deseos del cuerpo soñado es larga. Pero un trasero bien entrenado suele ser lo primero de la lista. Con una dieta consciente y los ejercicios adecuados para los glúteos, puedes conseguir el trasero de tus sueños. Hay muchos ejercicios […]
Piernas – Entrenamiento y ejercicios para mujeres: Piernas tensas y 10 ejercicios
Entrenamiento de piernas – Mucha gente piensa que basta con correr un poco o montar en bicicleta de vez en cuando para dar una forma óptima a las piernas. Pero eso no es del todo cierto. Además de las sesiones de cardio, también es importante entrenar con el propio peso corporal o con pesas adicionales. […]
Vientre – Entrenamiento y ejercicios para mujeres: Six Pack y ejercicios para principiantes
Entrenamiento de los abdominales – Ejercicios para principiantes y Sixpack. Muchas mujeres sueñan con un abdomen firme y atlético. ¿Pero cómo se hace? Con un entrenamiento regular y eficaz de los músculos abdominales completos, es decir, los músculos delanteros, laterales y traseros, se fortalece la zona media y se da forma a una bonita cintura. […]
Brazos – Entrenamiento y ejercicios para mujeres: Brazos definidos y firmes
Entrenamiento de brazos: brazos definidos y tonificados con entrenamientos específicos. Especialmente en el caso de las mujeres, los brazos se descuidan rápidamente porque se tiene miedo de parecer ancha. Pero los brazos entrenados se ven muy bien y te dan un aspecto deportivo. Puedes entrenar fácilmente tus brazos en casa con pequeñas pesas o botellas […]
Espalda – Entrenamiento y ejercicios para mujeres: Espalda fuerte y definida
Entrenamiento de la espalda – Espalda fuerte y definida. La espalda es a menudo descuidada por muchas personas. La falta de entrenamiento de la espalda suele provocar problemas o dolores de postura. Estos problemas pueden remediarse rápidamente mediante ejercicios específicos. Otra ventaja del entrenamiento de la espalda es la postura erguida, ya que, sobre todo […]
Mad Fit – Entrenamiento y ejercicios: TikTok, Vientre y Yoga
Mad Fit – Cuando el tiempo es escaso, necesitas un entrenamiento que sea rápido pero eficaz. La influencer del fitness Maddie Lymburner sabe cómo entrenar el cuerpo correctamente. No en vano tiene millones de clics en su canal de YouTube. La estrella canadiense de YouTube ha ganado fama gracias a las dietas basadas en plantas, […]
Chloe Ting – Entrenamiento y ejercicios: Calentamiento, Abdomen, Brazos, Piernas
Chloe Ting – Esta YouTuber de fitness nació en Brunei y se trasladó a Melbourne (Australia) a los 16 años. En 2021, Ting dejó Melbourne y se trasladó definitivamente a Singapur. Antes de iniciar un canal de YouTube, Ting trabajó como actuario. Ting comenzó su canal de YouTube en 2011, cuando aún trabajaba en el […]
Pamela Reif – Entrenamiento y ejercicios: vientre, piernas, glúteos y vídeos de baile
Pamela Reif – Es la reina de los entrenamientos caseros para abdominales, piernas, glúteos y todo el cuerpo. Con más de 8 millones de seguidores en Instagram, la influencer del fitness convence no solo por su forma de ser súper simpática, sino también por su cuerpo bien tonificado, que pone regularmente en el candelero. También […]
Bully Juice – Entrenamiento y ejercicios: Cuerpo entero y brazos
Bully Juice – ¿Quieres construir músculo sin ningún equipo o gimnasio? Aquí encontrarás los mejores ejercicios para el entrenamiento de fuerza sin equipamiento que te pondrán en forma en casa de forma flexible y sin complicaciones. Bully Juice es uno de los influencers de fitness más exitosos del mundo y te acompaña hasta tu objetivo […]
Convertirse en modelo en Londres: su book, castings y trabajos
Convertirse en modelo en Londres: ¿modelo en una agencia de modelos? Entre los «4 poderosos», Londres es considerada la capital de la moda. Ninguna otra ciudad es tan creativa y experimental con la moda como Londres. Una vez que haya trabajado en el mundo del modelaje en Londres, puede estar seguro de que París y […]
Estreno mundial! Desfile en la Semana de la Moda de Berlín, 19.01. a las 18:00: En directo @MBFW @VOGUE
El 19 de enero de 2021 es el momento: ¡estreno mundial en la Semana de la Moda de Berlín! Tras el gran desfile de clausura de CM en la última #MBFW, este año habrá un desfile de moda que el mundo no ha visto nunca. El desfile de MarcCain será el punto culminante de 2021. […]
Convertirse en modelo en Nueva York: solicitud, casting y trabajos
Convertirse en modelo en Nueva York – Hay muchos requisitos para los modelos, desde la altura y el peso hasta las expresiones faciales, los gestos y la experiencia de las sesiones fotográficas. Lo ideal es que se prepare con un retrato, una Polaroid y una foto de cuerpo entero. ¿Cómo funciona realmente la vida en […]
Zoe Dvir: de camarera a modelo de pasarela
Modelos virtuales: Zoe Dvir no está sola en el escenario de los avatares. El primer influencer virtual fue creado en 2016 por Trevor McFredries y Sara Decou. Lil Miquela es una de las modelos digitales más famosas. Una verdadera revolución en el mundo de la moda. Kendall Jenner, Bella o Gigi Hadid fueron la noticia […]
Ella Stoller: Modelo virtual, rubia de lujo y loca – esta es Ella
Modelos virtuales – Ella Stoller brilla en el mundo del modelaje desde 2019. En un año, ya ha conseguido varios trabajos como modelo y ha sido capaz de inspirar con su extraordinario aspecto y su simpático carisma. A continuación encontrará un breve resumen de algunos de los trabajos y campañas de modelos más exitosos. Aquí […]
Los Ángeles: CM va a LA – Conviértete en modelo, fechas de casting y agencia
Agencia de Modelos de Los Angeles – ¡Hola LA! Tu agencia de modelos favorita está ahora en Los Ángeles. Hacerse modelo, aplicación, castings, ahora en California, uno de los estados más bellos de los EE.UU. ¿Siempre quiso ser modelo en CM? ¿Ya has solicitado el ingreso a Los Ángeles o nunca lo has hecho? ¡Ahora […]
¡Bienvenido Kamala! La nueva vicepresidenta número 49 de los Estados Unidos, Kamala Harris
Un vídeo vale más que mil palabras. Nuestra agencia de modelos está muy emocionada por la victoria de Joe Biden y (quizás) de la próxima presidenta de los Estados Unidos, Kamala Harris. Kamala Harris jurará su cargo como la 49ª vicepresidenta esta semana. Si aún no sabes mucho sobre ella, mira este breve fragmento de […]
Consejos para ir de compras en Los Ángeles: Rodeo Drive, The Grove & Co.
Modelar en Los Ángeles: centros comerciales al aire libre, centros comerciales de lujo con tiendas como Valentino, Michael Kors y Burberry, Rodeo Drive con sus tiendas de Louis Vuitton y MCM o la experiencia de las compras outlet con marcas como Calvin Klein, Levi’s o Nike. Todo esto se puede encontrar en las calles y […]
Universidades y colegios de Nueva York: Columbia, New York University & Co.
Conviértete en modelo enNueva York – Para hacer realidad tu sueño de vivir en Nueva York y darte la oportunidad de ampliar tu formación, nosotros, como agencia de modelos , hemos seleccionado los mejores colegios y universidades de Nueva York. Estudiar en el centro de Manhattan en Columbia o más bien en un tranquilo y […]
Los 10 mejores hoteles de Berlín: cerca del centro, baratos y modernos
Hoteles en Berlín – Si quieres convertirte en modelo, la capital de Alemania te resultará de todo menos extraña en el mundo del modelaje. Berlín es una de las ciudades más famosas cuando se trata de castings de modelos, emocionantes sesiones fotográficas, grandes trabajos y, por supuesto, la mundialmente famosa Semana de la Moda. Tanto […]
Entrevista con el chico de Los Ángeles Fabian Arnold: Modelando en Los Ángeles – Entre bastidores de la sesión de fotos de CM Fashion (Youtube)
Entre bastidores de la sesión de fotos de la mercancía de CM con nuestro chico de Los Ángeles Fabian Arnold. Casi 500.000 seguidores siguen su canal de Insta – bien merecido, porque Fabian sabe cómo poner en escena marcas y productos y seguir siendo absolutamente auténtico. Como modelo, ha viajado por todo el mundo y […]
Ciudad de Nueva York: El Bronx, Brooklyn, Manhattan, Queens y Staten Island
Convertirse en modelo en Nueva York – Vivir en Queens, trabajar en Manhattan, tomar café en Brooklyn… ¿podría ser ésta tu vida como modelo en Nueva York? Quizá elija un apartamento en el Bronx o en Staten Island, dada la diversidad de los barrios de la ciudad. Nueva York es un sueño para las jóvenes […]
Parques en Nueva York: Central Park, Battery Park y más
Convertirse en modelo en Nueva York – Después de los largos castings y audiciones, deberías tomarte un descanso en uno de los muchos parques de Manhattan. Y tómate un descanso en el Parque del Puente de Brooklyn. Pasee por las verdes orillas del río Hudson o dé un largo paseo por Central Park. La ciudad […]
Los 10 mejores cafés de Nueva York: Muffins, Bagels, Coffee & Co.
Modelar en Nueva York: para relajarte, la ciudad te ofrece magníficos cafés en los que puedes sentarte con una taza de café y deliciosos pasteles. Best Bagels & Coffee es el mejor lugar para comenzar su día de modelado, con los mejores y más populares bagels de NYC. Siéntese al aire libre frente a la […]
Los 10 mejores lugares de interés de Berlín: la Puerta de Brandemburgo, la Isla de los Museos y la Catedral de Berlín
Turismo en Berlín: la capital de Alemania es una visita obligada en la lista de viajes de todo el mundo. Los famosos monumentos de Berlín, como la Puerta de Brandemburgo, la Columna de la Victoria o el Checkpoint Charlie, atraen a muchos turistas cada año. La gran ciudad tiene mucho que ofrecer: Además de grandes […]
Recomendaciones para hacerse un selfie en Nueva York: Puente de Brooklyn, Times Square y más
Convertirse en modelo en Nueva York: posar frente al mundialmente famoso puente de Brookyln, hacerse selfies en Instagram en los tejados de Manhattan o rodar en medio de Times Square. Para las jóvenes modelos, vivir y trabajar en Nueva York es un sueño hecho realidad. Cuando piensas en Nueva York, piensas en la Estatua de […]
