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Resistencia – Entrenamiento y entrenamientos para mujeres: Baile & Cardio
La resistencia es la base de todo – para un corazón saludable, una mente clara y una sensación corporal que brilla desde dentro. Ya seas principiante en el entrenamiento o quieras elevar tu rutina al siguiente nivel: la combinación de baile y cardio clásico es una de las metodologías más efectivas y motivadoras para que […]
Ganzkörper – Training und Workouts für Frauen: Chloe Ting & Cardio
Wer einen durchtrainierten, schlanken Körper möchte, muss keine stundenlangen Einheiten im Fitnessstudio absolvieren – vorausgesetzt, die richtigen Übungen kommen zum Einsatz. Ganzkörper-Training für Frauen kombiniert Kraft, Ausdauer und Cardio in einer einzigen Session und liefert dabei Ergebnisse, die isolierte Übungen schlicht nicht erreichen können. Ob Chloe Ting Workouts, HIIT-Zirkel oder klassisches Full-Body-Training: Die Wissenschaft dahinter […]
Po – Training und Workouts für Frauen: Pamela Reif & Sanduhr Figur
Ein knackiger, geformter Po ist für viele Frauen das Ziel Nummer eins – und das aus gutem Grund: Wer seinen Hintern gezielt trainiert, verbessert nicht nur seine Optik, sondern auch Körperhaltung, Stabilität und Alltagskraft. Mit den richtigen Übungen, einer durchdachten Ernährung und konsequenter Routine kannst du deinen Traumpo schneller erreichen, als du denkst – ganz […]
Beine – Training und Workouts für Frauen: Straffe Beine & 10 Übungen
Straffe, definierte Beine sind kein Zufall – und auch kein Geheimnis. Wer glaubt, ein gelegentlicher Lauf oder eine Radtour reiche aus, um die Beinmuskulatur wirklich zu formen, der unterschätzt das Potenzial gezielten Krafttrainings. Die gute Nachricht: Du brauchst dafür weder ein teures Fitnessstudio noch schweres Equipment. Mit den richtigen Übungen, einem klaren Plan und etwas […]
Bauch – Training und Workouts für Frauen: Sixpack & Beginner Übungen
Ein flacher, straffer Bauch ist für viele Frauen eines der wichtigsten Fitnessziele – und gleichzeitig das, das am häufigsten falsch angegangen wird. Endlose Crunches alleine bringen dich nicht ans Ziel. Wer wirklich sichtbare Ergebnisse will, muss die komplette Rumpfmuskulatur trainieren, die Ernährung im Blick haben und die richtigen Übungen in der richtigen Reihenfolge ausführen. Dieser […]
Arme – Training und Workouts für Frauen: Definierte & Straffe Arme
Straffe, definierte Arme sind kein Zufall – sie sind das Ergebnis gezielten Trainings, das viele Frauen aus Angst vor „Männerarmen» jahrelang meiden. Dabei ist genau das Gegenteil wahr: Wer seine Arme regelmäßig trainiert, gewinnt eine feminine Körperspannung, die Tops, Kleider und Abendmode erst richtig zur Geltung bringt. Ob du zu Hause mit Wasserflaschen trainierst oder […]
Rücken – Training und Workouts für Frauen: Starker & Definierter Rücken
Ein starker, definierter Rücken ist mehr als nur Ästhetik – er ist das Fundament für Haltung, Ausstrahlung und Schmerzfreiheit. Wer regelmäßig Rückentraining für Frauen in seinen Alltag integriert, profitiert nicht nur von einem schlanken Körperbild, sondern auch von mehr Selbstbewusstsein im täglichen Leben. Gerade für Frauen, die eine Karriere als Model anstreben, ist ein trainierter […]
Training für Frauen – Workouts für den ganzen Körper: Bauch, Beine & Po
Mad Fit – Entrenamiento y ejercicios: TikTok, Vientre y Yoga
Mad Fit – Cuando el tiempo es escaso, necesitas un entrenamiento que sea rápido pero eficaz. La influencer del fitness Maddie Lymburner sabe cómo entrenar el cuerpo correctamente. No en vano tiene millones de clics en su canal de YouTube. La estrella canadiense de YouTube ha ganado fama gracias a las dietas basadas en plantas, […]
Chloe Ting – Training und Workouts: Aufwärmen, Bauch, Arme, Beine
Sie hat Millionen von Menschen weltweit dazu gebracht, ihre Sportmatten auszurollen und ins Schwitzen zu kommen – ohne Fitnessstudio, ohne teure Ausrüstung, ohne Ausreden. Chloe Ting ist heute eine der einflussreichsten Fitness-Persönlichkeiten auf YouTube, und wer ihre Workouts einmal ausprobiert hat, versteht warum: Die Programme sind brutal effektiv, klug strukturiert und für alle Fitnesslevel zugänglich. […]
Pamela Reif – Training und Workouts: Bauch, Beine, Po & Tanzvideos
Sie trainiert Millionen Menschen vom Wohnzimmer aus, macht Beine, Bauch und Po zur Wissenschaft – und beweist dabei, dass Fitness kein teures Gym braucht. Pamela Reif ist längst mehr als eine Influencerin: Sie ist das Gesicht der Home-Workout-Bewegung im deutschsprachigen Raum und darüber hinaus. Wer ihre Videos kennt, weiß: Hier schwitzt man ernsthaft. Wer sie […]
Mujeres influyentes del fitness: Pamela Reif, Chloe Ting y Mad Fit
Bully Juice – Entrenamiento y ejercicios: Cuerpo entero y brazos
Bully Juice – ¿Quieres construir músculo sin ningún equipo o gimnasio? Aquí encontrarás los mejores ejercicios para el entrenamiento de fuerza sin equipamiento que te pondrán en forma en casa de forma flexible y sin complicaciones. Bully Juice es uno de los influencers de fitness más exitosos del mundo y te acompaña hasta tu objetivo […]
Hombres influyentes del fitness: Chris Heria, Bully Juice y Fraser Wilson
Convertirse en modelo en Londres: su book, castings y trabajos
Convertirse en modelo en Londres: ¿modelo en una agencia de modelos? Entre los «4 poderosos», Londres es considerada la capital de la moda. Ninguna otra ciudad es tan creativa y experimental con la moda como Londres. Una vez que haya trabajado en el mundo del modelaje en Londres, puede estar seguro de que París y […]
Estreno mundial! Desfile en la Semana de la Moda de Berlín, 19.01. a las 18:00: En directo @MBFW @VOGUE
El 19 de enero de 2021 es el momento: ¡estreno mundial en la Semana de la Moda de Berlín! Tras el gran desfile de clausura de CM en la última #MBFW, este año habrá un desfile de moda que el mundo no ha visto nunca. El desfile de MarcCain será el punto culminante de 2021. […]
Los Angeles Fashion Week: die besten Designer & Runway Shows
Glamour, Scheinwerfer und der Duft von frisch genähten Kollektionen in der Luft – die Los Angeles Fashion Week ist weit mehr als nur eine Modenschau. Sie ist ein Magnet für aufstrebende Models, renommierte Designer und Entscheider der internationalen Modeindustrie. Wer in der Welt des Modelns Fuß fassen möchte, kommt an diesem Event kaum vorbei. Ob […]
Convertirse en modelo en Nueva York: solicitud, casting y trabajos
Convertirse en modelo en Nueva York – Hay muchos requisitos para los modelos, desde la altura y el peso hasta las expresiones faciales, los gestos y la experiencia de las sesiones fotográficas. Lo ideal es que se prepare con un retrato, una Polaroid y una foto de cuerpo entero. ¿Cómo funciona realmente la vida en […]
Zoe Dvir: de camarera a modelo de pasarela
Modelos virtuales: Zoe Dvir no está sola en el escenario de los avatares. El primer influencer virtual fue creado en 2016 por Trevor McFredries y Sara Decou. Lil Miquela es una de las modelos digitales más famosas. Una verdadera revolución en el mundo de la moda. Kendall Jenner, Bella o Gigi Hadid fueron la noticia […]
Ella Stoller: Modelo virtual, rubia de lujo y loca – esta es Ella
Modelos virtuales – Ella Stoller brilla en el mundo del modelaje desde 2019. En un año, ya ha conseguido varios trabajos como modelo y ha sido capaz de inspirar con su extraordinario aspecto y su simpático carisma. A continuación encontrará un breve resumen de algunos de los trabajos y campañas de modelos más exitosos. Aquí […]
Los Angeles: CM goes LA – Become a model, casting dates & agency
Los Angeles Model Agency – Hello LA! Your favorite model agency is now in LA. Become a model, application, castings, now also in California, one of the most beautiful states in the USA. You always wanted to become a model at CM? You have already applied for LA or never? Now is your chance! Apply […]
Los Ángeles: CM va a LA – Conviértete en modelo, fechas de casting y agencia
Agencia de Modelos de Los Angeles – ¡Hola LA! Tu agencia de modelos favorita está ahora en Los Ángeles. Hacerse modelo, aplicación, castings, ahora en California, uno de los estados más bellos de los EE.UU. ¿Siempre quiso ser modelo en CM? ¿Ya has solicitado el ingreso a Los Ángeles o nunca lo has hecho? ¡Ahora […]
«Virtuelle Influencer: Zukunft von morgen?» – Erster Magazin Artikel in Deutschland
Virtuelle Influencer sind längst kein Science-Fiction-Konzept mehr – sie kommentieren Outfits, werben für Marken und sammeln Millionen Follower, ohne jemals ein echtes Fotostudio betreten zu haben. Dass das FIV Magazin in seiner sechsten Ausgabe als erstes deutschsprachiges Modemagazin einen eigenen Bericht über die digitalen Avatare Zoe und Ella veröffentlicht hat, ist mehr als ein redaktioneller […]
CCC | LASOCKI Cuentos de Invierno con Milva: ¡Comercial de TV para Navidad!
¡Aquí está! El nuevo anuncio de Milva para la televisión de CCC | LASOCKI «Historias de Invierno». En total hay 5 anuncios diferentes, cada uno de 15 segundos de duración, que ahora se pueden ver en la televisión y en línea en muchos países europeos. Una vez más un gran trabajo nuevo para nuestra Milva […]
Laura (17) funda una empresa de moda! Primeros accesorios de LLOVLII #apoyo
Puede que ya conozcas a Laura de Instagram o de nuestro tablón de modelos de caras nuevas: Laura. Si hay una joven que tiene mucho poder en ella, ¡es nuestra Laura! Es deportista, tiene un cinturón negro entre otras cosas. Publica más Insta Stories cada día que nosotros en una semana y ya tiene más […]
Gira de exploración de modelos: Hamburgo 09.12., Colonia 10.12. y París 13.12.
¡Bienvenido Kamala! La nueva vicepresidenta número 49 de los Estados Unidos, Kamala Harris
Un vídeo vale más que mil palabras. Nuestra agencia de modelos está muy emocionada por la victoria de Joe Biden y (quizás) de la próxima presidenta de los Estados Unidos, Kamala Harris. Kamala Harris jurará su cargo como la 49ª vicepresidenta esta semana. Si aún no sabes mucho sobre ella, mira este breve fragmento de […]
Consejos para ir de compras en Los Ángeles: Rodeo Drive, The Grove & Co.
Modelar en Los Ángeles: centros comerciales al aire libre, centros comerciales de lujo con tiendas como Valentino, Michael Kors y Burberry, Rodeo Drive con sus tiendas de Louis Vuitton y MCM o la experiencia de las compras outlet con marcas como Calvin Klein, Levi’s o Nike. Todo esto se puede encontrar en las calles y […]
Las universidades & institutos de New York: Columbia, New York University & Co.
Universidades New York – Vida en el campus, salir con tus compañeros de estudios, estudiar y aprender, y además trabajar? ¿Para hacer realidad tu sueño de vivir y modelar en la ciudad de Nueva York y darte la oportunidad de seguir formándote, hemos seleccionado las mejores universidades y escuelas superiores de Nueva York. Estudiar en […]
Los 10 mejores hoteles de Berlín: cerca del centro, baratos y modernos
Hoteles en Berlín – Si quieres convertirte en modelo, la capital de Alemania te resultará de todo menos extraña en el mundo del modelaje. Berlín es una de las ciudades más famosas cuando se trata de castings de modelos, emocionantes sesiones fotográficas, grandes trabajos y, por supuesto, la mundialmente famosa Semana de la Moda. Tanto […]
LA-Boy Fabian Arnold im Interview: Modeln in Los Angeles – Backstage vom CM Fashion Shooting (Youtube)
Backstage vom CM Merchandise Shooting mit unserem LA-Boy Fabian Arnold. Fast 500.000 Follower folgen seinem Insta-Channel – verdient, denn Fabian weiß, wie man Marken und Produkte in Szene setzt und trotzdem absolut authentisch bleibt. Als Model hat er die Welt bereists und war auf fast allen Kontinenten. Sein großes Ziel für die Langzeit: Zurück nach […]
Ciudad de Nueva York: El Bronx, Brooklyn, Manhattan, Queens y Staten Island
Convertirse en modelo en Nueva York – Vivir en Queens, trabajar en Manhattan, tomar café en Brooklyn… ¿podría ser ésta tu vida como modelo en Nueva York? Quizá elija un apartamento en el Bronx o en Staten Island, dada la diversidad de los barrios de la ciudad. Nueva York es un sueño para las jóvenes […]
Parques en Nueva York: Central Park, Battery Park y más
Convertirse en modelo en Nueva York – Después de los largos castings y audiciones, deberías tomarte un descanso en uno de los muchos parques de Manhattan. Y tómate un descanso en el Parque del Puente de Brooklyn. Pasee por las verdes orillas del río Hudson o dé un largo paseo por Central Park. La ciudad […]
Los 10 mejores cafés de Nueva York: Muffins, Bagels, Coffee & Co.
Modelar en Nueva York: para relajarte, la ciudad te ofrece magníficos cafés en los que puedes sentarte con una taza de café y deliciosos pasteles. Best Bagels & Coffee es el mejor lugar para comenzar su día de modelado, con los mejores y más populares bagels de NYC. Siéntese al aire libre frente a la […]
Los 10 mejores lugares de interés de Berlín: la Puerta de Brandemburgo, la Isla de los Museos y la Catedral de Berlín
Turismo en Berlín: la capital de Alemania es una visita obligada en la lista de viajes de todo el mundo. Los famosos monumentos de Berlín, como la Puerta de Brandemburgo, la Columna de la Victoria o el Checkpoint Charlie, atraen a muchos turistas cada año. La gran ciudad tiene mucho que ofrecer: Además de grandes […]