Consejos de posado para modelos – A la hora de posar ante la cámara, hay algunos trucos y técnicas que los modelos pueden utilizar para maximizar su presencia y expresividad. Este artículo presenta algunos de estos consejos que pueden ayudarte a triunfar en sesiones fotográficas o castings. 3 puntos básicos para posar en sesiones fotográficas […]
Stella McCartney – es el nombre de la mejor diseñadora del mundo y al mismo tiempo el nombre de su propia marca de lujo. La diseñadora británica es hija del famoso músico Paul McCartney. En el mercado de la alta costura de lujo, la marca es conocida por sus diseños tradicionales y femeninos. En sus […]
Entrenamiento de resistencia – Hay muchos tipos y formas diferentes de entrenamiento de resistencia. El entrenamiento de resistencia se refiere a los deportes que desafían principalmente al sistema cardiovascular. Los entrenamientos de resistencia clásicos son la carrera, la natación y el ciclismo. Sin embargo, también existen numerosos entrenamientos para entrenar la resistencia en casa. El […]
Entrenamiento de todo el cuerpo: saludable y en forma a través de la vida cotidiana. Hacer ejercicio con su propio peso corporal le ayuda inmediatamente a conseguir un cuerpo más sano y fuerte. Un entrenamiento de todo el cuerpo en casa tiene muchas ventajas. Puedes empezar en cualquier momento y en cualquier lugar, no necesitas […]
Entrenamiento de piernas – El entrenamiento de piernas es una parte importante del éxito del entrenamiento para los hombres. Siempre depende de tu objetivo personal, si quieres tener unas piernas especialmente musculosas o más bien delgadas y definidas. Una cosa es segura: con el entrenamiento regular de las piernas se garantiza una postura más firme, […]
Entrenamiento abdominal – Casi todos los hombres sueñan con un six-pack. Para conseguirlo, es importante que desarrolles la musculatura abdominal con entrenamientos continuos y que prestes atención a tu dieta. Las sentadillas o los abdominales por sí solos no son suficientes, es importante que haya un estímulo constante, que puedes conseguir con mancuernas, por ejemplo, […]
Dieta DASH – En contraste con el intervalo de ayuno o las dietas de choque completas, la dieta DASH tiene como objetivo permitir una pérdida de peso saludable durante un largo período de tiempo. El nombre finalmente también significa «Enfoque dietético para detener la presión alta» y está dirigido principalmente a personas con problemas de […]
