Consejos y trucos para el cuidado de la cabeza a los pies. Como modelo, tienes que cuidar otras partes de tu cuerpo además de tu cara. Tampoco hay que descuidar el cuidado del cabello, de las manos, de la piel, de las uñas y de los pies. También debes cuidar tu estómago y tus piernas. […]
Entrenamiento de todo el cuerpo: saludable y en forma a través de la vida cotidiana. Hacer ejercicio con su propio peso corporal le ayuda inmediatamente a conseguir un cuerpo más sano y fuerte. Un entrenamiento de todo el cuerpo en casa tiene muchas ventajas. Puedes empezar en cualquier momento y en cualquier lugar, no necesitas […]
Entrenamiento abdominal – Casi todos los hombres sueñan con un six-pack. Para conseguirlo, es importante que desarrolles la musculatura abdominal con entrenamientos continuos y que prestes atención a tu dieta. Las sentadillas o los abdominales por sí solos no son suficientes, es importante que haya un estímulo constante, que puedes conseguir con mancuernas, por ejemplo, […]
